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本章提要：
本章以通俗的语言、简短的篇幅，并以图文结合的形式，介绍了击剑的基本技术、掌握的方法及比赛规则的知识，目的是为了让喜爱击剑运动的大学生及爱好者对此项目能有更清楚的了解，能更科学地锻炼身体。 |
击剑运动是欧洲传统的体育项目。由于击剑源远流长，既神秘典雅，又惊险刺激，且健身价值很大，因而受到各国大学生及体育爱好者的青睐。击剑是一项斗智斗勇的运动，它要求参加者具有充沛的体力、顽强的斗志、灵敏的反应、聪慧的大脑和稳定的心理素质。击剑运动发展趋势：紧逼观察、以攻为主、突出特长、积极阻截、随机应变、攻守平衡、能攻能守、先发制人。
第一节 击剑技术
(fence
skill)
在国际比赛中，击剑项目分为花剑（foil）、佩剑（sabre）、重剑（epee）三种。各种剑都是用特殊钢材制成，包括剑柄、护手盘、剑身（分为后部、中部、剑头）三部分（图ⅲ-5-1）。
一、花剑（foil）
总重量低于500克，剑的最大长度为110厘米，剑身不超过90厘米，横断面为长方形。花剑只能刺，不能劈打，刺中身体躯干部分有效部位（图ⅲ-5-2）。由于刺中面积小，剑又轻便，花剑比赛多突出技术和战术的技巧性。由于击剑技术传统影响形成派别的关系，在剑柄的构造上有三种形式（图ⅲ-5-3）：（1）直柄式（法国式）；（2）横梁式（意大利式）；（3）手枪式（比利时式）。
花剑技术有手上动作和脚步动作。一切动作都是从最基本的实战开始。实战姿势是两脚分开同肩宽，两膝微曲，身体成侧面向。持剑手臂弯曲，剑头指向前方，两眼平视，一只手在头侧后上方自然放松举起。手上动作以剑的动作为主。分为进攻和防守动作。进攻动作，即用剑头向对方身体有效部位刺出。方法有直刺、转移刺、交叉刺等，防守动作是防止自己被刺中，而用剑根部格挡对方所作的各种进攻动作。根据花剑传统习惯，将身体刺中面积划分为四个部位，每个部位有两个姿势作为保护本部位的防守动作，这些姿势分为八种防守姿势，如图ⅲ-5-4，图ⅲ-5-5，图ⅲ-5-6，图ⅲ-5-7，图ⅲ-5-8，图ⅲ-5-9，图ⅲ-5-10和图ⅲ-5-11所示。脚步动作主要是两脚的移动，方法有向前一步、向后一步、跃步、弓箭步和冲刺步。利用手上刺的动作与步法配合是花剑比赛中进攻的主要形式，弓箭步进攻既是在伸手后，前脚跨出落地成弯曲，后腿则成伸直姿势（图ⅲ-5-12）。
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| 图ⅲ-5-4 |
图ⅲ-5-5 |
图ⅲ-5-6 |
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| 图ⅲ-5-7 |
图ⅲ-5-8 |
图ⅲ-5-9 |
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| 图ⅲ-5-10 |
图ⅲ-5-11 |
图ⅲ-5-12 |
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资讯窗：决定进攻转防守刺的因素：进攻受阻转为防守，或进攻遭到对手防守还击之转为反防守，提高这种转变能力的基础都是准确熟练地掌握各种攻防动作。攻防动作掌握的好坏，主要取决于各动作的衔接及与距离、节奏的密切配合。 |
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学练提示：花剑训练中简单的击打进攻。教练员：远距离持实战姿势，为运动员向前紧逼时后退距离反攻，运动员：主动向前紧逼，针对教练员的反攻快速大弓步做第四击打进攻。 当前花剑技、战术的发展趋势：技术全面，突出特长；强制紧逼，以攻为主，加强防反；超前抑制，积极阻截，主动转换，快速反击。 |
二、佩剑
(sabre)
重量不超过500克，剑长105厘米，剑身不超过88厘米，横断面为梯形，护手盘的一侧成月牙形，用以保护手指。用剑刃和剑身前1/3部分剑背作劈的动作，也可用剑头刺。劈刺有效部位是腰部以上手、臂、头、颈和躯干（图ⅲ-5-13）。佩剑技术中的实战姿势与花剑类似，只是持剑手稍低。手上的进攻动作有劈头、劈左侧（正手劈）、劈右侧（反手劈）、劈手臂和直刺。劈的动作是向前伸出手臂后，手指用力压剑柄，使剑刃打中目标，直刺手心向下。防守动作分为六个姿势（图ⅲ-5-14），防守之后立刻作劈的动作，即是防守还击。手上劈刺动作与弓箭步进攻刺步法配合，佩剑动作速度和幅度比花剑快而大。
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| 图ⅲ-5-13 |
图ⅲ-5-14（1） |
图ⅲ-5-14（2） |
图ⅲ-5-14（3） |
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| 图ⅲ-5-14（4） |
图ⅲ-5-14（5） |
图ⅲ-5-14（6） |
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| 佩剑技、战术的发展趋势：抢夺先机，控制中场；随机应变，果断简练；强化步伐，提高反攻；攻守平衡，转换频繁。 |
三、重剑
(epee)
重量不超过770克，剑长110厘米，剑身横断面为三棱形。护手盘比花剑大，其他与花剑相同。刺中部位为全身、手臂、腿、脚是刺的主要目标(图ⅲ-5-15)。实战姿势比花剑稍高，持剑手臂稍前伸，剑头直对前方。进攻动作多用手腕动作，使剑头从上、下、左、右带有角度点刺手臂。用剑防守时,注意用护手盘保护手臂采用适当对抗防守还击。
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| 图ⅲ-5-15 |
| 重剑技、战术的发展趋势：积极主动，先发制人；紧逼观察，随机应变；能攻能守，掌握绝招；多变刺点，动作实用。 |
第二节 击剑比赛与规则
(fence
competition and rule )
击剑比赛包括男子花剑、佩剑、重剑及女子花剑、重剑、佩剑的个人赛和团体赛共12项。
一、
个人循环赛和直接淘汰赛
(individual
round robin competition and direct elimination system)
个人赛采用分组循环赛，每场比赛在3分钟内先击中对方得5剑为胜。直接淘汰赛每一场比赛采用击中15剑制，比赛时间为9分钟，分为3局，每局3分钟，局之间休息1分钟。规定时间全部用完（9分钟），击中剑数多的运动员获胜。
二、团体赛
(team competition)
规定每队各出3人，不足3人不能参加比赛。各队的比赛顺序由赛前抽签决定，运动员的出场次序由各队队长决定。两队比赛中，击中5剑为一轮（5—10—15—20等），每轮比赛时间3分钟。在规定3分钟内击中5剑后比赛结束，两队第二名运动员比赛至一方在3分钟的时间内击中累加到第10剑，依次类推，每轮递加5剑，获胜队为首先获得最高分（45剑）。如果最后一轮规定时间结束时，剑数相等，由最后一轮的两名运动员进行一分钟的加
时赛，首先击中一剑的一方即获胜。加时赛前，裁判将主持进行抽签，若一分钟加时赛结束时得分仍相同，则抽中优胜权的一方获胜。
三、场地
(space)
场地长14米，宽1.50~2.00米（图ⅲ-5-16）。
四、规则
(rule)
击剑比赛只允许用合法动作刺、劈对方有效部位，如果用粗暴的劈打、身体的猛力冲撞、不持剑手臂作防守或遮蔽有效部位防止对方刺中，都判为犯规，根据情节给予警告或处罚被击中1剑，严重者取消比赛资格。
| 请你判断：甲击中乙没有显示信号或仅闪亮后又熄灭，随后被乙击中而显示了信号，裁判能否判他得分。 |
五、欣赏
(enjoyment)
比赛用的电动花剑和重剑在剑头部分，有类似电路开关的装置。花剑头受到500克压力，重剑头受到750克以上压力，才能使裁判器产生信号。比赛时运动员必须头戴护面，身穿白色衣裤及长统袜。花剑比赛、佩剑比赛，运动员要穿金属线制成的金属衣，覆盖运动员身体的有效部位，以便在刺中有效部位时能使电动裁判器亮红灯或绿灯。
主裁判遇到下列情况时，应立即发出“停”的口令：
1．
角裁判或电动裁判器发出信号；
2．
双方身体接触，相持不下和运动员犯规；
3．
运动员一脚或两脚越出边线；
4．
一方运动员超越双方身体；
5．
运动员要求暂停；
6．
电动裁判器发生故障；
7．
运动员面罩、剑脱手或折损，运动员跌倒或受伤，运动员身上的电线插头脱落或金属衣影响比赛继续进行；
8．
发生意外情况或容易发生危险。
六、裁判员使用以下手势和口令
（below
hand signals and orders might be used by referec）见图ⅱ-5-17。
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| 图ⅱ-5-17 |
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研究与实践：
课题名称：
1． 击剑比赛中集中注意力的问题探究
击剑比赛集中注意力的问题，在平常比赛中经常遇到，运动员如何适应环境、场地、气候、人诸因素的变化，以达到技、战术水平的发挥。
2．浅谈花剑技、战术发展趋势
目前,我国花剑技、战术水平与世界水平较接近，如何运用我国运动员本身的特点打法，结合目前世界技、战术水平的发展趋势，为我国击剑运动员创造一种更为合理的技、战术。 |
本章网站
http://www.fenxing.com.cn 北京奋星击剑俱乐部
http://www.personal.cityn.edu.hk/fencing 香港城市大学击剑俱乐部
http://xinhuaziliao.myrice.com 新华击剑资料馆
http://sunnyfencing.home
.sohu.com 北京山林击剑俱乐部
参考文献
1．林永升、李兴林等
高等学校击剑教学法 北京：人民体育出版社，1996年
2．林永升、李兴林等
花剑防守还击制胜法
香港：亚太国际出版有限公司，1999年
3．中国击剑协会编 中国击剑运动史
武汉出版社，1992年
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